רק כשנשחרר מהחלום להיות הגרסא הכי רזה שלנו נוכל להכיר את הגרסא הכי הבריאה שלנו.

זה לא קל, אבל זה אפשרי.

כשמצליחים לצאת מהמירוץ האינסופי הזה לגוף הכי קטן/חטוב זה משתיק אצלנו הרבה מחשבות בראש שמונעות מאתנו להתחבר לצרכים האמיתיים של הגוף שלנו.

זה יצירך מאתנו להתנתק מהרבה אמונות שמנופוביות שגדלנו סביבן.

זה יצריך מאתנו לנפץ הרבה סטיגמות סביב משקל שהאמנו בהם.

זה אפילו יצריך מאתנו להודות שטעינו כל השנים האלו, שחיפשנו את הפתרון במקום הלא נכון אבל שזה ממש בסדר, טבעי ומובן שטעינו. הרי זה מה ששמנעו מסביבנו ויש גבול לכמות הלחץ החברתי/משפחתי/ממסדי/תרבותי/כלכלי שאפשר לעמוד מולו..

השינוי התפיסתי הזה יכול להציל הרבה אנשים משנים של מלחמות עם הגוף.

הוא יכול להציל דורות שלמים מלשנוא את עצמם על זה שהם לא מספיק רזים/חטובים.